寶寶補充維生素A還是不補充這些要點要掌握。

 

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嬰兒維生素A缺乏的三個主要原因。

 

首要因素:維生素A和鬍蘿蔔素很難通過胎盤進入胎兒體内，因爲新生兒體内維生素A的水平很低。

 

饮食因素:膳食結構不合理。寶寶饮食中維生素A不足，長期下去容易導致維生素A缺乏。

 

疾病因素:一些消化道疾病，如急性肠炎、動脈粥樣硬化性腹瀉等，會引起胃肠功能紊亂，從而影響維生素a的消化吸收，還有一些消耗性傳染病，如麻疹、肺炎、猩红熱等。，會加速維生素A的耗竭，此時由於寶寶胃口不好或消化功能障礙，往往攝入明顯減少，會導致維生素A缺乏。

 

維生素A的重要作用——抗病和護眼

 

維生素A被稱爲“抗感染維生素”和“視黃醇或抗幹眼癥因子”，不僅可以幫助寶寶抵抗呼吸道和消化道病菌，降低寶寶患病的風險，還可以維持視覺功能，有效呵護寶寶的視覺發育。

 

此外，維生素A還具有促進骨骼生長發育、預防贫血、抑製腫瘤生長、維持機體免疫功能正常運行的作用。可以說維生素A是寶寶生長發育不可缺少的重要營養素，所以妈妈要給寶寶合理補充維生素A。

 

科學合理地補充維生素a

 

首先，從食物來源來說，能給寶寶提供豐富維生素A的食物有深色蔬菜、西红柿、鬍蘿蔔、红薯等植物性食物，還有肝髒、鷄蛋、牛奶及其製品等動物性食物。此外，隨著經濟水平的提高，維生素A製劑和維生素A強化食品也成爲嬰兒補充維生素A的來源之一。

 

其次，在補充方面，1歲以内的寶寶每天維生素A的攝入量建議爲300微克，最多600微克；1-4歲嬰兒每日推薦攝入量爲310微克，最大攝入量不超過700微克。

 

補充維生素A應避免兩個誤區。

 

1.國外不補充維生素，我們也不補充。

 

有些妈妈聽說國外的寶寶不需要補充維生素A，所以覺得自己的寶寶也不需要補充維生素A。事實上，不同國家的經濟水平、成長環境、個人體質、饮食結構都存在一定的差異，體内維生素A的含量也有所不同。

 

如果孕期或哺乳期母親維生素A攝入不足；寶寶挑食，偏食；如果寶寶有消化道疾病、慢性消耗性疾病或急性感染性疾病，需要警惕維生素A缺乏，要咨询醫生是否需要額外補充維生素A。

 

2、每天補充維生素A容易導致中毒。

 

應該補充多少維生素A也是我妈很頭疼的問題。如果少了，恐怕是不夠的。如果多了，怕寶寶中毒。根據研究，兒童一次攝入維生素A超過30萬國際單位，可能導致急性中毒；如果連續六個月每天服用5-10萬國際單位的維生素A，可能會導致慢性中毒。所以，只要合理的補充，一般不會過量，妈妈們不需要太擔心。

 

顺盈娱乐登录從這個角度來說，妈妈們要做好營養，重視寶寶維生素A的科學合理補充，必要時進行預防性維生素A補充，保護寶寶的健康發育。